2022年 04月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1748 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 167.08g | 炭水化物: 153.80g.
朝食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo, Infinity Proteína, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Pan Dulce. 夕食: Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 軽食/その他: Chocolate, Queso Crema, Pronto Gelatina Light Limón, Bokados Semillas de Calabaza. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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