2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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707 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 17.98g.
昼食: Great Value Beef Stir Fry, Great Value Worcestershire Sauce, Great Value Romaine Lettuce, Lidl Shredded Parmesan Cheese, Bolthouse Farms Creamy Caesar Yogurt Dressing, Great Value Seasoned Croutons, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Onion Powder, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon. 夕食: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. 軽食/その他: Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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