|
Вот так сократила себе калораж и в первый же день пережрала. Ладно , завтра буду исправляться и попасть в 1700ккал. Кстати, изначально планировала 1600, но я на ГВ.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1983 kcal
|
脂質: 88.50g | たんぱく質: 126.18g | 炭水化物: 173.31g.
朝食: МАМА МЕЛЬ, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Кофе, Просто Молоко Сыр Деревенский 45%, Банан, Киви, Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". 昼食: Баранина, Семья Пельмени из Мяса Птицы. 夕食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Гречка на Воде. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|