2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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642 kcal
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脂質: 5.43g | たんぱく質: 15.06g | 炭水化物: 130.75g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. 昼食: Капуста Тушеная, Сто Пудов Рис Басмати . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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