2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1158 kcal
|
脂質: 37.92g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 140.39g.
朝食: Café, Queijo Minas. 昼食: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha, Crepioca. 夕食: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Mandioca Cozida, Tomates, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Queijo Minas, Hortifruti Melancia, Maçã, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|