2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
839 kcal
|
脂質: 32.55g | たんぱく質: 37.89g | 炭水化物: 102.95g.
朝食: Amo essere Biologico Latte di Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1). 昼食: Pasta Integrale Secca, Eurospin Ricotta Fresca, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Burro, Patate Crude. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|