2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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2305 kcal
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脂質: 65.58g | たんぱく質: 159.56g | 炭水化物: 275.99g.
朝食: 마이프로틴 임팩트웨이, 크라운 새콤달콤 레모네이드, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 곰곰 라이스 플레이크 오리지널, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 昼食: 랭킹닭컴 탉 닭가슴살 스테이크 치즈불닭맛, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 개미식품 구워만든 곡물 그대로21. 夕食: 삼립 평화로운미니샌드, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 軽食/その他: 삼립 천상의 카페모카스틱, 티 아시아 그릴드 갈릭 난, 마이프로틴 임팩트웨이. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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