2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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583 kcal
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脂質: 35.49g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 23.22g.
昼食: Магнит Сыр Российский 50%, Омлет с Молоком, Помидоры. 夕食: Щи с Курицей. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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