2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1445 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: Crastan Orzo Solubile, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Farina Integrale , Mevgal Yougurt Greco Magro Free 0%, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Pompelmo, Vino Rosso da Tavola, Gustato Ceci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crownfield Fiocchi d'avena. 夕食: Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Galbusera Panini Integrali, Noci, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Mozzarella , Prosciutto Cotto, Farina Bianca. 軽食/その他: Crastan Orzo Solubile, Kalos Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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