2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
|
1287 kcal
|
脂質: 54.52g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 114.83g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыквенные Семечки, Курага, Геркулес Монастырский. 昼食: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Яйцо. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щедрый Год Бородинский в Нарезке. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|