2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1091 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 33.12g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Спартак Шоколад Черный 90%, Премія Хлібці Хрусткі Рисові , Куриное Филе, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Лаваш, Верес Икра Кабачковая. 昼食: Чиа Пудинг, Апельсин, Хладик Золотой Каштан Шоколадный. 夕食: Груши. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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