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Heute kräftig gesündigt (Sünden werden nicht in den diätkalender eingetragen). Deswegen wird morgen früh auch nicht gewogen. Einmal muss das auch sein.
Vor allem war es ein Genuss,
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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1383 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Weltmeisterbrötchen, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. 昼食: Edeka Tortenpfirsiche, Heidelbeeren, Magerquark. 夕食: Kerrygold Butterkäse, Hühnchen Ratatouille, Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Roggenkrüstchen. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, De Beukelaer Prinzenrolle Erdbeer-Milchcreme. もっと...
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1732 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Es sich gut gehen lassen heißt auch hin und wieder sündigen. Freu dich drüber, dass du weißt, das es auch wieder anders geht.
2014年 11月 30日 投稿者: Cocktailnase
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Finde ich sehr toll, dass Du Deine Sünden nicht ins Diätprotokoll eintragen möchtest und gsnz ehrlich, wie tausend mal hier gepostet, die " Sünden " müssen sein, damit man keinen Frust bekommt . Einfach am nächsten Tag weiter machen und die " kleinen ( oder größere ) Sünden " werden wieder weggebügelt sein :-)
2014年 11月 30日 投稿者: AirlineGirl72
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Seh ich genauso. Genuss ist ein Muss. Ich wünsche euch einen schönen ersten Adventabend und einen guten Start in den Dezember 👍
2014年 11月 30日 投稿者: nicoBu
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