2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1690 kcal
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脂質: 29.31g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 293.09g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом. 昼食: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 夕食: Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Банан. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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