2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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505 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 37.75g | 炭水化物: 48.24g.
朝食: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. 夕食: Risoles, Bubur Kacang Hijau, Daging Bebek, Nasi Putih. もっと...
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週に28 kg減量中
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