2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1118 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 63.30g | 炭水化物: 98.48g.
朝食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром. 昼食: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины, Чай. 夕食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники, Чай, Paul Круассан Классический. 軽食/その他: Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Чай. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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