2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1468 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: МЖК Майонез Домашний , Конти Печенье с Суфле в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо, Ашан Шампиньоны. 昼食: Сибагро Сервелат Коньячный, Авокадо Авокадо, МЖК Майонез Домашний , Продсиб Хлеб 1 Сорт. 夕食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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