2022年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 4日:
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1443 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 239.90g.
朝食: 김치, 장조림, 누룽지. 昼食: 호박볶음, 배추겉절이, 어묵볶음, 육개장, 밥. 夕食: 해독주스. 軽食/その他: 웰치스 그레이프맛, 아메리카노. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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