登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Ana Love'Perfecta
日記
2014年 11月 29日
Ana Love'Perfectaの日記, 2014年 11月 29日
Ana Love'Perfectaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2014年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 11月 29日:
679 kcal
脂質: 14.86g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 96.29g.
朝食:
Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Panquecas.
夕食:
Jugo de Guayaba, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco.
軽食/その他:
Helado de Vainilla, Malta.
もっと...
2306 kcal
運動:
歩く(早足) - 時速6.5km - 3 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 13 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 13 時間 7 分.
もっと...
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Ana Love'Perfectaの体重の記録
全ての履歴を表示