2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1590 kcal
|
脂質: 129.20g | たんぱく質: 125.33g | 炭水化物: 208.04g.
朝食: بصل بصل, فلافل (قرص طعميه), فول مدمس, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى. 昼食: كابوريا سرطان البحر, سمك سمك بلطى مشوى, الأرز الأبيض. 軽食/その他: سكر ابيض Suger, قهوة اسبريسو, المقلة سوداني. もっと...
|
|