2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1618 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 114.85g | 炭水化物: 115.88g.
朝食: Станция Молочная Сливки 10%, Магнит Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо, Сахар, Ясно Солнышко Геркулес. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Chikalab Chika Layers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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