2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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3060 kcal
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脂質: 128.50g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 398.00g.
朝食: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Monster Beverage Zero Ultra. 昼食: Kroger Sweet & Salty White Chocolate Chip Pretzel Bar. 夕食: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza, Red Baron Brick Oven Crust Meat Trio Pizza, Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Franz Raspberry Filled Oatmeal Cookies, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Raspberry, Rold Gold Pretzel Sticks. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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