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Desayuno muy de domingo, 680kcal, jaja aclaro que mis almuerzos y cenas suelen ser livianas por eso me tomo el gusto de desayunar lo que quiero, encima antojada de dulce
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 42.13g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 235.42g.
朝食: Arcor Azúcar Mascabo , AdeS Leche de Soja, Harina de Avena, Huevo, Manzana, La Virginia Cappuccino Light. 昼食: Granola, Batata, Lechuga, Tomates, Cumaná Lomitos de Atún al Natural, Pan de Salvado, Finlandia Balance. 夕食: Finlandia Balance, Pan Integral, Pan de Salvado, La Virginia Cappuccino Light, Clara de Huevo, Zanahoria, Cebollas. もっと...
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 コメント
Al final la granola la deje para la tarde jaja llena demasiado
2022年 04月 3日 投稿者: ValentinaG97
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2022年 04月 3日 投稿者: Ale_Sosa
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Gracias ale!! Estaba mortal!
2022年 04月 3日 投稿者: ValentinaG97
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me encanta tu manera de comer, super sano y admiro q puedas comer mucho en el desayuno y poco en la cena jajaj, yo todo lo contrario:c por eso creo que mi vientre bajo esta super hinchado
2022年 04月 3日 投稿者: Francescasofiaaa
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Se ve súper rico !! Cómo lo hiciste ?
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cuál es la receta para la torta? se ve de diez
2022年 04月 4日 投稿者: EliasPoti
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La hice en una sarten antiaderente, le puse un poquitito de aceite para que no se pegue, esos de spray
Le puse 2 cucharadas de azúcar mascabo y dos de agua para hacer el caramelo, esperas a que burbujee y le pones la manzana cortada finito u otra fruta, y le hechas despacito la masa arriba. Yo use 100 de arena de avena, y 200 de leche de soja y un huevo, ahí también le puse esencia de vainilla, canela y edulcorante.
2022年 04月 4日 投稿者: ValentinaG97
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A y les recomiendo que la tapen con una tapa de olla así se cocina bien a fuego medio/bajo 5min o un poquito más
2022年 04月 4日 投稿者: ValentinaG97
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FRANCESCA SOFIA, yo también suelo hacer así, desayunar liviano y comer la noche permitirme más, pero como era fin de semana y nunca puedo comer algo más elaborado y tenia ganas de algo dulce, le mande fruta nomas jaja
2022年 04月 4日 投稿者: ValentinaG97
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2022年 04月 4日 投稿者: octavio huck
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