2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1270 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 150.41g.
朝食: Кекс с сухофруктами, Шарлотка на творожном тесте. 昼食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Плов из булугура с курицей. 夕食: Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Яйцо, Куриное Филе. 軽食/その他: Чай, Финик. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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