2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
|
1786 kcal
|
脂質: 38.29g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 244.47g.
朝食: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Черный, Селедка, Картошка Вареная, Valio Кисель, Молоко. 夕食: От Палыча Пельмени Классические, Жигули Пиво Барное, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Мёд. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|