2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1003 kcal
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脂質: 34.21g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Queijo Minas, Ovo, Melão, Cuscuz (Cozido). 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camarão, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Sadia Linguiça Toscana. 軽食/その他: Pão de Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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