2022年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1053 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (Espresso). 昼食: Tonno in Scatola, De Cecco Linguine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga Romana. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Caffè (Espresso), Agretti, Fior Fiore Coop Insalata di Mare. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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