2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
6117 kcal
|
脂質: 288.73g | たんぱく質: 268.96g | 炭水化物: 632.84g.
朝食: Ближние Горки Колбаса Балыковая , ВкусВилл Ряженка 4%, Тыква, Орехи Кешью, Ашан Ватрушка с Творогом, Бабаевский Шоколад , Ого Отруби Пшеничные, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом. 昼食: Гармония Сметана 20%, Горбуша, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Картофель Отварной. 夕食: Магнит Банан, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Фава, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сердце Куриное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Сочник из Песочного Теста, Агуша Творог Детский 4,5%, Лента Яблоко, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сушеные Семена Тыквы. 軽食/その他: Макдоналдс Соус Горчичный, Красная Фасоль (Консервированная), Grow Food Яичный Скрэмбл, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Сосиски Куриные, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|