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DA PANICO........!!!
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95.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:
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1647 kcal
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脂質: 76.76g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 149.79g.
朝食: Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta, Caffè (Espresso). 昼食: Banana, Casa Modena Mortadella di Pollo, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure), Maionese, Scotti Gallette di Riso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parmareggio Parmareggio Snack, Caffè Espresso, Conad Crackers all'acqua, Sciropppo o Liquore. 夕食: D'Amico Melanzane a Filetti, Mela Annurca, Brutti ma Buoni, Maionese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sciropppo o Liquore, Puntarelle, Aia Cotoletta di Pollo. 軽食/その他: Brutti ma Buoni, Caffè (Espresso). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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