2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
1440 kcal
|
脂質: 51.92g | たんぱく質: 92.62g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: Можно? Нужно! Запеканка, Помидоры, Приготовленная Тыква, Слово Мясника Колбаски Альпийские. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Zero Соус Сырный, Иван-Поле Соус Сырный, Запеченный Картофель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Моремания Мясо Мидий. 夕食: Carlsberg Пиво, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Excess Free Крем-Паста Кокос, Bonduelle Фасоль в Соусе Барбекю, Дымов Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Помидоры, Можно? Нужно! Булочки со Сливой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Арахис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Пиво, ВкусВилл Скумбрия Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белковые Корзиночки с Крахмалом. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|