MaryJane_96の日記, 2014年 11月 29日

MaryJane_96さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2014年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.6 kg これまでの減量分: 8 kg. 残り: 10.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 29日:

193 kcal

脂質: 3.73g | たんぱく質: 2.93g | 炭水化物: 26.15g. 朝食: Kawa z Mlekiem, Grejpfrut. 昼食: Winogrona. 夕食: Surówka z Kiszonej Kapusty, Knorr Sos Grzybowy, Kotleciki Gryczane. 軽食/その他: Jabłecznik. もっと...

2524 kcal

運動: GRIT - 21 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 35 分, 腹筋 - 22 分, カーディオ (Cardio) - 16 分, 休憩 - 14 時間　 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

MaryJane_96の体重の記録

全ての履歴を表示

MaryJane_96の日記, 2014年 11月 29日

コメントを投稿

MaryJane_96の体重の記録