2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1056 kcal
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脂質: 41.47g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 135.58g.
朝食: Buah Naga, Kismis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Diamond Low Fat Milk, Chia Seed. 夕食: Martabak Telur, Ikan Bandeng Goreng, Labu Dimasak, Nasi Merah. 軽食/その他: Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk, Kue Sus, Palm'frutt Kurma. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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