2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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2012 kcal
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脂質: 84.08g | たんぱく質: 121.69g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Красный Лук, Тушеные Овощи, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Суп из Сайры. 夕食: Минтай в Сметане, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Овсяное Печенье Домашнее, Bombbar Протеиновый Батончик, Киви, Мандарины, Натуральное Хозяйство Йогурт 3,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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