2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
|
3885 kcal
|
脂質: 148.60g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 362.40g.
朝食: Мясновъ Печенье Овсяное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Лепешка Итальянская, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Orion Choco Pie Манго, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Barilla Макароны Бантики Отварные, Posh Медовуха, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей. 夕食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Santo Stefano Напиток Винный, SPAR Горячий Ролл с Лососем и Сыром. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|