2022年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 3日:
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1616 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 191.24g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Крымхлеб Батон Крымский Новый. 昼食: Куриное Филе, Каждый День Кукуруза, Кубаночка Фасоль Красная. 夕食: Каждый День Кукуруза, Кубаночка Фасоль Красная, Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. 軽食/その他: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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