2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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682 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 64.37g.
朝食: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Барinoff Сироп Соленая Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Мясновъ Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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