2014年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 28日:
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1495 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 74.83g | 炭水化物: 186.24g.
朝食: Café com Leite Integral, Suco Verde, Bauducco Torrada Multi Grãos, Polenguinho Polenguinho Light. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Louro Verde Farinha de Chia, DNA Total Protein, Molico Leite Desnatado, Piraquê Mini Wafer Morango. 軽食/その他: Crek Crek Biscoito de Polvilho Integral, Aruba Biscoito de Coco. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Ana Paula Cavalcanteの体重の記録
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