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Hoy recalcule las calorías necesarias según la app y de 2,300 ahora está en 1,800 pero yo consumo arriba de las 2,000 calorías y me va bien. Y valgan las cosas que está semana no he bajado esa librita que esperaba y sorpresa era el periodo que me dijo "no mi cielo, está semana a retener líquidos"
Así que mi peso lo anotaré la otra semana para ver si sì fue por el periodo o por no bajar las calorías recomendadas.
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