2022年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 28日:
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1315 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 108.87g | 炭水化物: 62.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 昼食: Chikalab Chikapie Шоколад, Зеленый Чай, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. 夕食: Chikalab Chikapie Кокос, Зеленый Чай, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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