Luiz Antonio Naresi Juniorの日記, 2022年 04月 2日


763 kcal 脂質: 16.72g | たんぱく質: 66.03g | 炭水化物: 102.23g.   朝食: Salada de Frutas, Cafezinho, Cebolas, Hortifruti Mamão Papaia, Cafezinho. 昼食: Figos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde. 夕食: Alho Picado, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Alface Rúcula, Alface de Folha Verde. もっと...
862 kcal 運動: Caminhada 15 km - 4 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...

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Luiz Antonio Naresi Juniorの体重の記録


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