2014年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 28日:
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1354 kcal
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脂質: 37.66g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 188.84g.
朝食: Alba Claridge The Verde, Conad Fruttosio Puro, Formula 1 Cookies And Cream, latte di soia land. 昼食: Mandarino, Gustato Lenticchie. 夕食: Mandarino, Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue. 軽食/その他: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Latte e Frutta. もっと...
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1980 kcal
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運動:
座る - 4 時間, Camminata - 1 時間 33 分, 休憩 - 10 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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