2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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671 kcal
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脂質: 25.65g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 32.35g.
昼食: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Tomates, Pepino (com Casca), Alface. 軽食/その他: Banana Nanica, Peras. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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