2014年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.8 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 28日:
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915 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 21.88g | 炭水化物: 141.34g.
昼食: Ogórek Kiszony. 夕食: Jabłko, Dżemy i Konfitury, Zwykłe Naleśniki, Marchewki. もっと...
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週に7 kg減量中
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