2014年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 28日:
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989 kcal
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脂質: 14.37g | たんぱく質: 34.24g | 炭水化物: 174.73g.
昼食: Hutspot, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Granen Biscuits Speculaas. 夕食: Saitaku Teriyaki Sauce, Witte Rijst, AH Komkommer. 軽食/その他: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Appelkruimeltaart, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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