2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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1919 kcal
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脂質: 87.07g | たんぱく質: 121.08g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Вологодское Яйцо, Сыр Российский, Зерница Хлебец Тостовый со Злаками. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Меленъ Лечо по Домашнему, Сыр Российский, Степь Агрохолдинг Гречневые Хлопья, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Куриное Филе. 夕食: Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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