2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 60.1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
|
1323 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 95.06g.
朝食: Арахисовая паста, Приневское Молоко 1.5%, Геркулесовая каша, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Кофе с Молоком. 昼食: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Рыба в томате, Кофе, Салат🥬🥬🥬🥕. 夕食: Приневское Молоко 1.5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Салат со свеклой. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 0%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Наша Крынка Брынза, Зеленый Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|