2021年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 166.55g.
朝食: Air, Apel, Alpukat, Buah Pir. 昼食: Sania Minyak Goreng, Cimory Yogurt Drink Mango, Dada Ayam, Nasi Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, ABC Saus Sambal , Nasi Merah. 軽食/その他: Apel. もっと...
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