2022年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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587 kcal
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脂質: 22.09g | たんぱく質: 18.48g | 炭水化物: 78.57g.
朝食: Безе, Пирожок с Капустой, Сыр, Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. 昼食: Ашан Улитка Рулетик с Маком. 軽食/その他: Пирожок с Капустой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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