2022年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 2日:
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2748 kcal
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脂質: 122.06g | たんぱく質: 130.79g | 炭水化物: 269.03g.
朝食: Eat Natural Protein Packed , Wojnar's Wraps Couscous, Sea Gold Party Garnelen, Kaffee mit Milch. 昼食: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Schweinshaxe, Penny To Go Reibekuchen. 夕食: Max Balance Protein Bar Banane . 軽食/その他: My Muesli Cashew Cranberry in Kokosschokolade, Herbalife Beta Heart , My Muesli Schoko Muesli, Apfel, Mandarine, Banane. もっと...
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2310 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 20 分, 休憩 - 19 時間 10 分, 睡眠 - 3 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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