2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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920 kcal
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脂質: 53.87g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 62.22g.
朝食: Matte Leão Chá Mate com Canela. 昼食: Melão, Abóbora Cabotia, A Granel Brócolis Refogado, Espaguete de Pupunha, Molho Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Abacate, Maçãs Fuji, Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . もっと...
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週に3.7 kg減量中
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