2014年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 27日:
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1812 kcal
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脂質: 78.45g | たんぱく質: 66.18g | 炭水化物: 224.26g.
朝食: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Sierpc Ser Królewski Wędzony, Margaryna, Biedronka Bułka Kajzerka. 昼食: Kamis Musztarda Rosyjska, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. 夕食: Olej Roślinny, Cebule, Słodkie Żółte Papryki, Czerwona Papryka, Zielona Papryka, Hortex Vitaminka. 軽食/その他: Jabłka, Tassimo Latte Macchiato Jacobs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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